是从外而内的功法，前七层都是锻炼身体，并不含内功修炼之法；所以，为了笼络人心，扩大影响力，少林寺将这门难以修炼并且修炼也难以有所成的武功用作招揽俗家弟子所用。
而《金钟罩》这门修炼大成足以匹敌《易筋经》、《洗髓经》，甚至超过的功法，也渐渐泯然在七十二绝技之中，更是成为了江湖上流传很广的普通武功。
当然，流传广，也是给少林寺带来了不少的香火之情；少林寺这一招带来的利益远远大于弊端。
“现在，是时候会一会那个大家伙了！”
这段时间，随着体质的增强，普通的菩斯曲蛇已经是满足不了他了。
再继续捕捉也毫无用处，他也不想这一宝蛇在他的手里绝迹。
而他对那条菩斯曲蟒也是垂涎已久，以他现在的实力，足矣应对了。
将一身特制的，由精铁炼制的负重背心穿在身上，胳膊和双腿也没有放过。
这套装备不仅能锻炼身体，还能起的防护的作用。
来到蛇窟的不远处，乔峰气运丹田，“蛇妖，快给你孙爷爷……，呸！说顺嘴了！”
随着乔峰的到来，菩斯曲蟒带领着仅剩十几只的菩斯曲蛇快速出现，一个个都是凶狠的盯着乔峰。
“有本事跟我来！”
挑衅般的招招手，乔峰转身不紧不慢的离去，菩斯曲蟒吐了吐蛇信，留下一众菩斯曲蛇，只身一蛇单刀赴会。