想法，徐徐地说：今儿教你养生，养生分二步，第一是饮食有节，起居有序。饮食要荤素搭配，吃七分饱，不可暴饮暴食，平日不能暴饮暴食！年节或是有喜事，小酌一杯，不可滥饮。
第二，是要爱干净。第二，是要神静心和，要做到清心寡欲和心神宁静
。除此之外再配合着打拳射箭等，强健体魄。人啊，活到七十都是难事，所以也别盼望百岁，更别说是千秋万岁。养生是为了让身体强健，不是为了延年益寿。来，跟阿玛学，先练习这路拳法。
海棠赶紧把长衫的下摆掖在腰带里，站在一边摆开架子跟着学。
这时候有小太监跑来，在梁九功耳边说了几l句，梁九功跑来欢喜地说：“恭喜皇上贺喜皇上，王贵人有喜了。”
康熙嗯◆_[(”了一声，手上的动作没停，还在给海棠示范：“……这样，掌根使劲向上推，这一招疏肝解气。”
海棠学着他一掌向上推出，瞬间觉得腰有点不对劲。
海棠大叫：“阿玛，汗阿玛。”
“怎么了？”
“我腰，腰闪着了！”
“你这孩子，你这笨孩子，都没法说你，闪着了还是抻着了？”
“不知道。”
远处站着的一个老太监过来，在海棠的腰上摁了摁，然后摁着肩膀一转，腰不疼了。
“不疼了阿玛，再来再来。”
“朕怎么养了你们这群小东西！”康熙一边打拳一边说：“你大哥喝成了一个将军肚，你过几l日看看就知道了，上马都费劲！你二哥也胖了，早晚也是个胖子。你二哥就别说了，现在射箭也手生了。说到射箭，你四哥都不配被放进来说。”
海棠哈哈哈笑起来，接着往下说：“五哥也是个胖子，肚子上跟扣了一口锅一样。六哥也浑身都胖了，七哥和八哥还好，九哥那身肥膘就是走了几l千里也没减下去，您是不是想说这个？”
“嗯，就是这个！不仅想说这个，还想说你怎么都吃不胖，太胖了不好，太瘦了也不好啊！”
说到这个海棠是朕佩服康熙，这人的身材是真没变过，生活极其自律。海棠一边打拳一边说：“本来吧，儿臣想给您庆寿来着，今儿梁公公说了些民俗，儿臣才知道原来是儿臣没见识。不过礼物是真的做出来了，也不让您猜猜是什么了，直接跟你说是一件衣服！儿臣亲手缝的，丑是丑了点，毕竟儿臣第一回干这针线活，你别嫌弃。”
正好这会打完了拳，康熙兴致勃勃地说：“是吗？也不必等到过寿那日送来，今儿拿来让朕试试。你就不必弄这个，你当年去拿下青海比送一百年的寿礼让朕高兴。走，去寝宫等衣服。”
等衣服拿来他穿上，康熙对着穿衣镜看了一会，高兴地说：“哎呀，朕也是穿上闺女亲手做的衣服了，这真是开天辟地头一遭啊。”
海棠问：“姐姐妹妹没孝敬过您吗？”
“孝敬了，都是身边人做的，拿到朕这里就是她们亲手做的了。”
海棠哑然失笑。
康熙转身跟海棠说：“再比如做粥，端过来说亲手做的，亲自动手的事儿就是最后出锅的时候撒了把糖。你二姐以前就干这事儿，有一次糖放多了，齁甜齁甜的，还问朕好不好喝。”
“那后来呢？”
“朕说好喝，把粥给喝完
了，闺女的一片心意不能抛费了啊。”
海棠这时候问：您该不会想说我这衣服做得不好，为了闺女的一份心意，您要昧着良心夸好吧？
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“哪能呢，朕明天就穿着接见大臣，见人就跟人家说这是朕闺女孝敬的。”
“别别，不至于不至于。”
海棠觉得自己丢不起这人！实在是这衣服的针脚过于丑陋了些，有的地方因为缝制的时候抓的太紧皱巴巴的，这是熨不平的。
“汗阿玛求您了，您闺女还想要脸呢！不能咱们爷俩一起丢脸。”
“你的意思是朕能丢脸，你不能跟朕一起丢脸，是吧？好说，梁九功，明日请各家宗室爷们去郎惠园赏花喝酒，酒席就设置在那条海棠路下面。酒席的银子是勇宪郡王出。”
“是，奴才这就去传旨。”说完没动静。
康熙看着他：“这老奴才也没用了，这不是说着玩呢，明日真请。再跟他们说，有西域乐舞助兴。”
海棠问：“汗阿玛，您这是有什么安排？”
“今儿你九哥和十哥跟朕说了些事儿。朕本来不想出本钱，但是又觉得该是有收益的，只能借鸡生蛋，所以让各个王府出钱，让你九哥和十哥去办事儿。”
海棠点头：“懂了，是我九哥十哥借着我的地方，请您和诸位宗室王爷贝勒们冒一回险。儿臣不是不懂规矩，有些不该问，自然也不会问，就想知道您想让一家拿多少？这样儿臣明日能和哥哥们一起唱双簧。”
康熙想了想说：“一家五万两吧。